Tahukah Anda bahwa memberikan finger food pada bayi Anda bukan hanya melatih ia untuk menggigit, mengunyah, atau mengenalkan aneka rasa sejak dini? Namun, masih banyak lagi manfaatnya, salah satunya adalah akan mengasah keterampilan motorik halus anak ketika ia mengambil makanan dengan telunjuk dan ibu jari, serta mengasah koordinasi mata dan tangannya.

Agar manfaat tersebut dirasakan oleh anak, American Academy of Pediatrics (AAP) menganjurkan finger food harus berukuran kecil, mudah lumer ketika ditekan sehingga mudah untuk ditelan. Dengan ketentuan itu anak mengonsumsi finger food terhindar dari tersedak.

Mengenalkan finger food dapat Anda awali dengan buah-buahan.
Berikut adalah 4 macam buah yang bisa Anda kenalkan pada bayi Anda. Cara membuatnya, mudah, Bunda!

1. Pisang
Potong-potong sebuah pisang yang sudah matang dan manis. Potong dengan bentuk memanjang seperti korek api. Anda bisa memilih pisang ambon atau pisang cavendish. Pisang yang sudah matang biasanya ditandai dengan bintik-bintik cokelat pada kulitnya.
 
2. Avokad
Pilih avokad yang sudah matang dan potong memanjang seukuran jari. Rasa asli dari avokad, dapat menambah perbendaharaan rasa bayi .
 
3. Apel
Kupas apel dan cuci hingga bersih. Potong apel seukuran jari sehingga bayi Anda bisa menggenggam apel tersebut. Berikan dalam porsi kecil karena apel yang sudah dikupas mudah menjadi cokelat.
 
4. Pir
Kupas pir dan cuci bersih pir. Potong-potong pir memanjang seukuran jari untuk memudahkan anak menggenggam pir tersebut. Sifat pir serupa dengan apel, dagingnya mudah cokelat.

(IAH/NAT)

Baca Juga
Amankah Bayi Minum Multivitamin?
Resep Puding Jeruk Pepaya