Gizi & Kesehatan

Kiat Atasi Kelelahan Ibu Hamil

Sebelum hamil, Anda sanggup mengerjakan berbagai hal lain sepulang kantor. Tapi kini setelah hamil, jam 8 saja sudah naik ke tempat tidur. Inilah cara mengatasi... read more

Mengenal Plasenta Bayi

Bayi akan lahir bersama ?saudra kembar?nya yang selama 9 bulan lebih menopang kehidupan dan menemaninya dengan setia. ?kembaran? itu plasenta alias ari-ari. Apa dan siapa dia?... read more

Ibu Hamil Jangan Makan Berlebihan

Selama hamil sebaiknya Anda hanya makan untuk memenuhi kebutuhan Anda dan bayi dalam perut Anda. Makan dengan porsi seperti biasa ditambah sekitar 300 kalori per hari (sekitar 2 gelas nasi putih) selama 6 bulan terakhir kehamilan.... read more

Hindari Penyebab Edema

Kaki bengkak alias edema ini umumnya normal terjadi pada wanita hamil. Tapi Anda sebaiknya tetap waspada.... read more

Lawan Stretch Marks dengan Krim

Stretch marks membuat kulit jadi kurang mulus, dan kadang-kadang gatal. Jangan khawatir, ada cara jitu mengatasinya. ... read more

Pentingnya Sarapan Bagi Ibu Hamil

Morning sickness jangan sampai membuat Anda yang sedang hamil malas sarapan. Ingat kesehatan Anda dan janin!... read more

Jangan Sampai Kekurangan Kalsium

Kalsium yang merupakan makromineral, dibutuhkan dalam jumlah yang cukup banyak oleh tubuh kita. Jangan sampai kekurangan kalsium, karena ada akibat buruknya... read more

Hamil Prima Dengan Akupuntur dan Akupresur.

Teknik akupuntur maupun akupresur dilakukan berdasarkan prinsip bahwa seluruh organ tubuh dikontrol oleh sistem aliran energi. Ketika aliran energi dalam tubuh seimbang, orang tersebut sehat. Bila sebaliknya, ada gangguan pada kerja organ tubuh. ... read more