Depresi paska melahirkan membuat ibu enggan beraktivitas sehingga berat badan (BB) bertambah. Depresi pun makin menjadi akibat BB yang bertambah. Demikian hasil penelitian tim Georgia Health Sciences University, Amerika Serikat, terhadap 60 orang wanita yang baru pertama kali punya anak.

Para ibu baru ini lebih suka bertelepon ria dan menonton televisi daripada jalan-jalan dengan bayinya keluar rumah. Padahal, aktivitas fisik akan membantu mengembalikan BB ibu seperti sebelum hamil. Para peneliti menyarankan para ibu baru diberi bantuan dalam menyesuaikan diri dengan kehidupan barunya dan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, baik bagi ibu maupun bayinya. Bagaimana dengan Anda?

Baca juga:
Cegah Depresi Paska Kelahiran
Badan Montok Setelah Melahirkan
Bahaya Langsing Instan Setelah Melahirkan
Menari Bersama Bayi
7 Kiat Atasi Stres Ibu Baru
Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
Senam Agar Ramping Pasca Melahirkan