4 Seafood Aman Dikonsumsi

Akibat tingginya polusi senyawa logam berat, terutama merkuri, beberapa jenis ikan laut dinyatakan tidak aman dikonsumsi oleh FDA (Badan Pengawasan Makanan dan Obat Amerika Serikat). Namun, mengingat makanan laut (seafood) kaya gizi dan sangat baik bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan anak balita, keluarga Anda boleh mengonsumsi 4 jenis seafood aman ini:

Ikan sarden sebagai sumber kalsium.
Ikan salmon sebagai sumber asam lemak omega-3.
Udang sumber protein.
Ikan kod yang rendah kandungan lemaknya.

Resep berbahan dasar ikan:

Luka Anak Cepat Sembuh dengan Teknologi Hidrokoloid Modern

Perawatan luka anak kini lebih cepat sembuh dan nyaman berkat teknologi hidrokoloid yang lembut di kulit.... read more

Penuhi Kebutuhan Serat Harian

Anak-anak butuh asupan serat agar tidak sulit BAB. Tapi, berapa banyak kebutuhannya agar tidak mengganggu penyerapan zat gizi lainnya?... read more

Kurang Cairan Bisa Bikin Suasana Hati Jelek

Hasil studi menyimpulkan, bahwa dehidrasi dapat berdampak negatif pada tingkat kinerja, kognitif dan mood. Dan perempuan lebih sensitif terhadap pengaruh dehidrasi dibandingkan pria.... read more