Yoghurt, Bukan Susu Biasa
Terbuat dari susu, yoghurt kaya protein dan kalsium, juga mengandung karbohidrat, vitamin B (B1, B2, niasin, asam folat) dan mineral (seperti kalsium, fosfor, magnesium).... read more
Gizi & Kesehatan
Jitu Memilih Makanan Sehat
Dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari, bisa jadi terpapar bahan kimia berbahaya. Padahal, jika kita lebih cermat memilih risiko tersebut bisa diminimalkan... read more
Ada Bahaya Polusi di Rumah!
Tanpa kita sadari, polusi di dalam rumah seringkali lebih berbahaya daripada di luar rumah. Berikut bahan pembersih rumah yang bisa berbahaya, apabila pemakaiannya tidak tepat... read more
Diabetes Tipe 2 Bisa Dicegah
Di Amerika Serikat, diperkirakan 789.000 pria penderita diabetes tipe 2 setiap tahun. Sementara di Australia, 2.356 pria dari 100.000 penduduk berisiko menderita diabetes tipe 2. Bagaimana di Indonesia?... read more
Efek Menyegarkan Daun Mint
Efek daun mint yang memberi kesegaran di mulut, membuat daun mint cocok ditambahkan ke dalam bermacam jenis makanan dan minuman, seperti salad, es krim, dan teh. ... read more
Gunakan Tanaman Obat Keluarga
Bila anak sakit, jangan langsung memberinya antibiotik. Manfaatkan bahan alami dari tumbuhan yang bisa didapatkan di halaman rumah untuk menunjang sistem pertahanan tubuh anak. ... read more
Roti Pun Bisa Jadi Menu Pokok
Mayoritas masyarakat Indonesia mungkin merasa belum makan jika belum ketemu nasi. Bagaimana jika makan roti? Sebenarnya roti tak hanya bisa sebagai camilan, roti sebagai menu utama juga oke!... read more
Yuk Mengenal Bermacam Roti
Roti juga bisa sebagai menu utama karena kandungan gizinya yang tinggi. Yuk, kita kenal lebih dekat dengan beberapa macam roti yang dapat kita temui di pasaran. ... read more
Kiat Mencegah Kanker Prostat
Kanker prostat yang gemar mengintai para ayah, merupakan penyakit yang berisiko menimbulkan kesulitan buang air kecil, disfungsi ereksi bahkan kematian. Berikut kiat pencegahan kanker ini... read more
Mau Diet? Makan Perlahan-lahan.
Jika ingin diet, makankah secara pelan-pelan. Menikmati makanan dengan cara menyantapnya secara perlahan-lahan, kalori yang diserap oleh tubuh justru lebih sedikit. ... read more