Lebih Bergizi Mentega atau Margarin?
Mentega dan margarin, walau sama-sama merupakan sumber lemak dan vitamin, namun ada perbedaan diantara keduanya. Apa saja? ... read more
Gizi & Kesehatan
Daging Merah Kaya Zat Gizi
Warna merah pada daging berasal dari mioglobin, yakni sejenis protein yang membuat daging merah sangat baik bagi pertumbuhan fisik balita.... read more
Tak Selamanya Lemak Harus Dijauhi
Lemak, mungkin menjadi salah satu hal yang dijauhi orang karena jika mengonsumsi lemak, akan menjadi kegemukan. Tapi, tak selamanya lemak harus dijauhi.... read more
Gula, Jangan Kurang dan Jangan Berlebih
Gula perlu untuk memenuhi kebutuhan energi dan pertumbuhan sel-sel tubuh. Tapi bila jumlahnya terlalu banyak, malah menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Yuk, cari tahu cara mengonsumsinya yang pas! ... read more
Khasiat Buah Avokad
Avokad mengandung semua zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Sangat baik dikonsumsi sejak awal kehamilan, karena membantu proses tumbuh kembang janin. Kandungan asam folatnya memenuhi 8% kebutuhan asam folat harian ibu hamil. ... read more
Terapi Jus
Pengobatan dari alam saat ini menjadi pilihan yang banyak dicari. Salah satunya adalah terapi kesehatan dengan memanfaatkan jus berbahan baku buah-buahan dan sayuran, selain minim asupan zat kimia ke dalam tubuh, kelebihan terapi jus adalah cara menikmati... read more
Hak Pasien Saat Berobat
Walau belum ada data resmi berapa kasus pelanggaran hak pasien di Indonesia, namun fenomena ini kerap terjadi. Coba saja Anda simak surat pembaca di media massa, tak terhitung sudah mereka yang mengeluh soal pelayanan rumah sakit dan paramedisnya yang jau... read more
Sebagai Pasien, Kita Harus Kritis
Sikap pasien yang pasif, enggan bertanya kepada dokter atau personel non-medis di tempatnya berobat, sebenarnya bisa merugikan diri sendiri. Kita harus rajin bertanya, dan bersikap kritis kepada dokter.... read more
New Food: Salmon, Sarden, Buah dan Sayur
Jika ingin sehat dan panjang umur, perhatikan apa yang Anda makan. Masukkan New Food ke dalam menu Anda sekeluarga! ... read more
Trend New Food!
New Food adalah beberapa jenis makanan yang dianggap ?juara? bagi kesehatan tubuh karena lebih alami (misalnya, serealia utuh dengan kulit arinya sehingga kaya serat), mengandung zat pencegah penyakit (misalnya kedelai yang bebas kolesterol) dan lainnya. ... read more