Banyak ibu merasa bersalah meninggalkan si balita untuk berolahraga. Itu sebabnya, olahraga tak lagi jadi prioritas Anda. Padahal, di rumah pun, dengan jumlah waktu yang sedikit, olahraga dapat membuat Anda sehat dan bugar.... read more
Produk olahan dari susu yang rasanya manis asam segar ini memang jadi favorit banyak orang, termasuk balita. Selain cita rasanya yang nikmat, yoghurt sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya?... read more
Rebusan daun jambu buji terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Staphylococcus aureus. Artinya, rebusan daun jambu biji mempunyai sifat anti diare; terutama yang disebabkan infeksi.... read more
Kandungan vitamin C pada jambu biji yang empat kali lipat ketimbang jeruk, memang sangat bermanfaat dikonsumsi. Untuk memilih dan cara menyimpan jambu biji, simak kiat berikut.... read more
Jika dulu orang menganggap harga roti mahal, kini anggapan itu sudah berbalik. Sekarang makin banyak orang yang memanfaatkan roti sebagai sumber karbohidrat bukan nasi.... read more
Selain roti putih, kita juga mengenal roti gandum yang berwarna kecoklatan. Jika bicara soal gizi, mana yang lebih baik gizinya ? ... read more
Rasa gatal pada gusi biasa menyertai tumbuhnya gigi bayi. Pada saat ini bayi sebaiknya mulai berlatih mengunyah makanan yang agak padat, namun tetap bertekstur lembut.... read more
Gonjang-ganjing flu burung dan swine flu (flu babi, H1N1) mengangkat kembali pamor yoghurt sebagai salah satu produk yang mengandung bakteri baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Penelitian bahkan menyimpulkan yoghurt sebagai salah satu penunjang si p... read more
Masakan orak-arik yang mungkin sudah Anda akrabi adalah resep klasik, terbuat dari paduan telur kocok dengan irisan wortel dan kol. Kali ini, berbeda dengan resep lawas, kami sajikan orak-arik panggang yang dimodifikasi dari sayuran yang sedang populer, s... read more
Begitu ada wortel, kita langsung teringat tokoh Bugs Bunny yang selalu mengunyah wortel. Dan ternyata, sayuran yang penampilannya khas ini punya khasiat yang cukup sakti.... read more