Jangan Kebanyakan Zat Besi!

Zat besi atau Fe memang dibutuhkan tubuh, baik oleh Anda yang sedang hamil atau balita yang sedang tumbuh dan berkembang. Tapi, jangan kebanyakan mengonsumsi zat besi! Ini sejumlah gejala bila konsumsi zat besi Anda berlebihan.

Tubuh terasa lemah, tidak bersemangat, dan cepat lelah.
Berat badan turun.
Muncul rasa nyeri pada persendian tulang terutama kaki, serta terasa nyeri pada daerah sekitar perut.
Dada dan daerah sekitar hati terasa tidak nyaman.
Haid sering tidak teratur dan gejala menopause muncul terlalu dini.
Gairah seks menurun atau pada pria sering mengalami impotensi. (ME)

Luka Anak Cepat Sembuh dengan Teknologi Hidrokoloid Modern

Perawatan luka anak kini lebih cepat sembuh dan nyaman berkat teknologi hidrokoloid yang lembut di kulit.... read more

Penuhi Kebutuhan Serat Harian

Anak-anak butuh asupan serat agar tidak sulit BAB. Tapi, berapa banyak kebutuhannya agar tidak mengganggu penyerapan zat gizi lainnya?... read more

Kurang Cairan Bisa Bikin Suasana Hati Jelek

Hasil studi menyimpulkan, bahwa dehidrasi dapat berdampak negatif pada tingkat kinerja, kognitif dan mood. Dan perempuan lebih sensitif terhadap pengaruh dehidrasi dibandingkan pria.... read more