Di trimester kedua kehamilan, biasanya ibu sudah lebih tenang. Mual dan muntah sudah tidak terlalu sering bahkan tidak sama sekali. Tetapi ibu hamil harus memelihara kondisi rileks dan nyaman, dan ini dapat dicapai melalui relaksasi. ... read more
Setiap hari, janin di dalam perut ibu hamil terus bertambah besar dan panjang. Sekarang sudah menjejak di minggu ke 23. Sebesar apa kamu, Nak?... read more
Beragamnya keperluan bayi yang dijajakan ditoko-toko dengan beragam harga dan bentuk, terkadang membuat kita bingung memilihnya. Sebenarnya, semua itu tidak harus Anda beli, lho!... read more
Walau sepertinya ribet, sebenarnya berbelanja kebutuhan bayi gampang lho. Asalkan Anda buat dulu daftar yang akan dibeli. Karena tidak semua kebutuhan bayi harus Anda beli... read more
Tubuh semakin berubah saat hamil membuat gerakan Anda makin terbatas. Jangan paksakan diri dengan membuat gerakan diluar kemampuan. Alangkah baiknya Anda mengikuti rambu-rambu berikut ini.... read more
Perut membuncit saat hamil akan semakin mulas akibat sembelit. Hal ini tak akan terjadi jika Anda rajin mengonsumsi serat.... read more
Saat mulai menjejak kehamilan trimester ketiga, sebaiknya Anda sudah mulai memilih tempat bersalin yang cocok, aman dan nyaman bagi Anda. Seperti apa pilihannya?... read more
Anda sedang hamil? Lakukan pemeriksaan sebelum bayi lahir agar jika ada kelaian maupun kecacatan pada janin bisa dideteksi secara dini.... read more
Di trimester ke III, ibu hamil butuh bekal enerji yang memadai. Selain untuk mengatasi beban yang kian berat, juga sebagai cadangan enerji untuk persalinan kelak.... read more
Saat menjejak di minggu ke 35 dari kehamilan, Anda sebaiknya latihan pernafasan secara teratur. Tujuannya agar Anda tidak kesulitan bernafas karena tekanan posisi janin dan pasokan oksigen ke janin mencukupi. Seperti apa latihannya?... read more