Langkah Menangani Infeksi Episiotomi
Saat melewati persalinan yang seru dan menegangkan, Anda masih harus mewaspadai infeksi pasca persalinan, diantaranya episiotomi. Luka akibat robekan perineum memang rentan terserang infeksi. ... read more
Gizi & Kesehatan
Jangan Sampai Terkena Infeksi Saluran Kemih
Berisiko dialami oleh ibu yang melahirkan bayinya secara normal diantaranya adalah infeksi saluran kemih. Risikonya sekitar 5%. Bagaimana menanganinya?... read more
Senam Kegel, Pulihkan Daerah Vagina
Saat proses persalinan terjadi regangan hebat di otot rahim, otot dasar panggul, otot vagina, otot sekitar anus dan saluran kemih. Senam kegel dapat membantu memulihkan kondisi daerah seputar vagina ini. ... read more
Senam Agar Ramping Pasca Melahirkan
Masih menyusui, tapi ingin segera kembali ramping? Senam saja bareng bayi Anda... read more
Diet Saat Menyusui?
Jika ingin memberi ASI eksklusif, tunda diet sampai 6 bulan pertama sejak tanggal kelahiran. Jika ingin cepat langsing, kombinasikan menyusui eksklusif dengan olahraga!... read more
Tepis 8 Mitos Ketakutan Menyusui!
Pendapat menyusui mengubah bentuk payudara secara permanen, tidak benar. Kehamilanlah yang mengubahnya, karena diproduksinya hormon-hormon untuk membentuk ASI. Cerita seram jangan menciutkan nyali Anda untuk memberikan ASI eksklusif. Ayo, tepis! ... read more
10 Resep Untuk Ibu Menyusui
Saat menyusun menu sehari-hari, sebaiknya perhatikan beberapa jenis bahan makanan apakah sudah memenuhi kandungan gizi yang seimbang. Pandailah dalam memadukan berbagai bahan makanan agar tetap bergizi seimbang, namun sesuai selera Anda.... read more
6 Makanan Pelancar ASI
6 jenis makanan berikut ini, jika dikonsumsi dengan benar dapat melancarkan ASI Anda yang sedang menyusui. ... read more
Apa Itu Distosia?
Distosia adalah kelambatan atau kesulitan persalinan normal. Bisa disebabkan karena kelainan tenaga, kelainan letak, dan bentuk janin, serta kelainan jalan lahir.... read more
Bisakah Kelahiran Normal Pasca Caesar?
Komplikasi utama yang ditakutkan untuk persalinan normal pada bunda yang pernah operasi caesar adalah robeknya segmen bawah rahim. Karenanya, bisakah lahir normal?... read more