Anda yang cenderung mudah naik emosinya, sebaiknya sejak sekarang mulai belajar jadi penyabar dan pemaaf. Karena seseorang yang gampang marah, fungsi paru-parunya akan menurun!

Hasil riset Dr. Norman Edelman, Ketua American Lung Association, diperoleh hasil bahwa mereka yang cenderung pemarah dan tidak mampu mengendalikan tekanan psikologis serta emosi negatif lainnya yang muncul dari dalam dirinya, memiliki fungsi paru-paru yang menurun, dibanding mereka yang lebih penyabar dan pemaaf. Mereka yang pemarah juga terancam risiko serangan jantung, asma, dan sesak napas.

Menurut Dr. Rosalind Wright, asisten profesor dari Harvard Medical School di Boston, Amerika Serikat, ketidakmampuan mengendalikan amarah, terbukti juga menurunkan kerja dan fungsi sistem imun seseorang, serta memicu terjadinya peradangan dan pembengkakan karena alergen (pemicu alergi) dari lingkungan.

Sementara mereka yang lebih sabar, alergen yang sama tidak berpengaruh pada tubuhnya karena sistem kekebalan tubuhnya bekerja baik. Sekali pun kaitan secara detail antara amarah dan fungsi paru-paru masih memerlukan riset lebih lanjut, tapi tak ada salahnya bila Anda segera memulai belajar mengendalikan emosi kemarahan Anda, demi kesehatan Anda sendiri. Setuju?