Menyusui Dengan Satu Payudara
Ada beberapa kondisi yang menyebabkan bayi tidak menyusu dari kedua payudara bundanya. ... read more
Gizi & Kesehatan
Kebutuhan Air Ibu Menyusui
Wanita menyusui perlu mendapat asupan air lebih banyak karena bertambahnya kewajiban baru untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. ... read more
Menyusui, Hindari Alkohol!
Stop alkohol saat Anda menyusui. Alkohol dapat menghambat proses tumbuh kembang bayi. Dan organ hati bayi baru lahir akan lebih berisiko terkena dampak alkohol dibanding bayi yang lebih besar.... read more
Tunda Diet Saat Menyusui!
Tunda dulu niat diet Anda selama menyusui! Bila kebutuhan energi dan zat-zat gizi tidak terpenuhi dengan baik, kesehatan Anda bisa terganggu, kualitas dan kuantitas ASI juga tidak baik, dan jangka waktu produksi ASI jadi relatif singkat. ... read more
Menyusui, Kurangi Begadang!
Menyusui membutuhkan banyak energi, sehingga tubuh Anda tidak boleh terlalu lelah. Kurangi berbagai aktivitas yang tidak perlu. Jika waktu istirahat Anda berkurang maka tubuh Anda akan menjadi sangat lelah. ... read more
Menyusui, Kurangi Konsumsi Obat!
Terlalu sering mengonsumsi obat saat menyusui dapat memengaruhi produksi ASI. Beberapa senyawa aktif obat dapat masuk ke dalam ASI dan berpengaruh pada bayi. ... read more
Menyusui, Stop Merokok!
Tetap merokok saat menyusui dapat menurunkan kadar hormon prolaktin, yakni hormon yang merangsang produksi ASI. ... read more
10 Fakta Persalinan
Bersiaplah menghadapi 1001 kejutan saat persalinan. Apa saja? 10 diantaranya ada di sini. Ketahui faktanya, agar Anda lebih siap menghadapinya! ... read more
Belly Dance Untuk Ibu Baru
Tarian seksi khas Timur tengah ini ternyata cukup cepat untuk menguatkan otot perut dan melangsingkan tubuh paska persalinan. Menari selama satu jam akan menghabiskan sekitar 300 kalori. ... read more
Menyusui Paska Operasi Payudara
Sedikit banyak, operasi payudara akan mengganggu proses menyusui. Simak jawaban dari beberapa pertayaan seputar menyusui paska operasi payudara berikut ini. ... read more